انواع چای برای یبوست
منبع بسیاری از بیماری ها یبوست است، هر چه مدت زمان یبوست در افراد طولانی شود بدن آنها بد و بدتر خواهد شد و باعث بروز بسیاری از بیماری ها در فرد میشود. برای همین عده ای برای دوری از یبوست، روی به استفاده از چای می آورند، تا در خود زمینه و علائم هیچ بیماری را مشاهده نکنند. حال چه نوع چایی برای یبوست مفید و آن را درمان میکند؟ در این مطلب از مجله زردخت به این سوال پاسخ میدهیم و شما را با 10 نوع چای مختلف مفید که با برای رفع این عارضه آشنا مکنیم.
یبوست زمانی ظاهر میشود که فرد در طول هفته کمتر از سه بار اجابت مزاج داشته باشد. بنابراین رفته رفته مدفوع خشک و سفت و دفع آن دشوارتر خواهد شد. علت بسیار شایع یبوست حرکت کمتر روده است، مشکل در حرکات روده دلایل خاصی دارد. برخی از این دلایل عبارتند از :
- رژیم غذایی کم فیبر
- مصرف کم آب
- عدم تحرک
- مصرف برخی دارو ها
چای یک محرک طبیعی دستگاه گوارش و کمک کننده به هضم غذا است، چای به عنوان یک ملین طبیعی شناخته میشود.
10 نوع چای ملین و ضد یبوست
در زیر ده نوع چای مختلف معرفی میکنیم که برای رفع یبوست بسیار موثر هستند
- چای نعنا
- چای جعفری
- چای بابونه
- چای ریشه مارشمالو
- چای عسل
- چای سنا
- چای زنجبیل
- چای ریشه شیرین بیان
- چای ریشه گل ختمی
- چای گریپ فروت و عسل
| پیشنهاد میکنیم این مطلب را هم بخوانید: |
|---|
| هر آنچه باید درباره خواص چای سیاه بدانید |
1-چای نعناع، چای برای یبوست
چای نعنا ضد یبوست، تسکین دهنده و ضد نفخ و درد های شکمی است و همینطور برای درمان بیماری های روده حساس و یبوست از چای نعناع استفاده میشود. چای نعناع حاوی منتول است، که باعث آرام شدن معده، هضم راحت تر غذا می شود. همچنین از نعناع یک چای ملین طبیعی می توان درست کرد و نوشیدن یک فنجان چای نعناع میتواند به افراد در رفع یبوست کمک کند.
2-چای جعفری
چای جعفری یک درمان سنتی و چای ملین برای هضم بهتر غذا و مشکلات معده و دستگاه گوارش است. جعفری حاوی برخی از روغن های مقوی و قدرتمند در ساقه، برگ، دانه های این گیاه است که مصرف این گیاه به عنوان چای به درمان یبوست و مشکلات گوارشی کمک میکند.
3-چای بابونه یک چای برا یبوست
در گذشته و در طب سنتی از چای بابونه برای درمان بسیاری از بیماری های گوارشی از جمله گرفتگی شکم، اختلالات گوارشی، انسداد روده، نفخ، درد شکم، زخم و دیگر مشکلات دستگاه گوارشی بوده است. چای بابونه با خاصیت ضد التهابی و کاهش گرفتگی و التهاب در روده کمک میکند و هضم را راحت و مشوق برای حرکات روده ها است و این چای برای یبوست درمان مناسبی خواهد بود.
4-چای ریشه مارشمالو
چای ریشه گیاه مارشمالو چای ضد یبوست و برای درمان مشکلات دستگاه گوارش بسیار مناسب است. به طوری که یک ملین طبیعی سرشار از آنتی اکسیدان می باشد، چای مارشمالو یک لایه محافظ بر روی دستگاه گوارش ایجاد میکند. این لایه میتواند در جلوگیر از یبوست و زخم ها کمک شایانی بکند .
5-چای عسل
اگر به همراه یک چایی کم رنگ مقداری عسل نیز در آن حل کنید، چای عسل باعث احساس تشنگی کمتر، مولد خون، مرطوب کننده ریه ها و بهبود عمل کرد کلیه ها خواهد شد. چای عسل می تواند بیماری های یبوست، طحال و ناهماهنگی معده، فارنژیت و دیگر بیماری های دستگاه گوارشی را تسکین و درمان کند.
6-چای سنا
برگ سنا معروف ترین و مشهور ترین و در عین حال یک ملین بسیار قوی است.این گیاه با تحریک روده ها برای جریان مدفوع درمان یبوست است. برگ سنا دارای گلیکوزید است، ماده ای برای تحریک دستگاه گوارش و دارای اثر ملین می باشد. چای این گیاه بسیار قدرتمند بوده و اگر از قبل اسهال یا درد معده دارید از خوردن آن پرهیز کنید.
7-چای زنجبیل
چای زنجبیل یک درمان بزرگ و طبیعی برای هضم غذا میباشد و ظرفیت مسهل خفیفی دارد و برای تنظیم فعالیت روده مناسب بوده و میتواند به درمان یبوست کمک کند.
8-چای ریشه شیرین بیان
چای ریشه گیاه شیرین بیان دارویی محبوب از دوران گذشته برای مشکلات دستگاه گوارش است. این گیاه دارای خاصیت ضد التهاب و تقویت کننده ایمنی بدن است، چای این گیاه برای درمان بیماری هایی مانند زخم معده، ترمیم پوشش معده، بیماری های دستگاه گوارش استفاده میشود. مصرف مرتب این چای ضد یبوست باعث نرمی دستگاه گوارشی و افزایش حرکات روده میشود و شما را از شر یبوست خلاص میکند.
9-چای ریشه گل ختمی
ریشه ختمی دارای خاصیت تسکین دهنده و مشابه شیرین بیان خاصیت ملین نیز دارد و یک داروی رایج برای درمان یبوست میباشد و نوشیدن دمنوش آن بسیار موثر است.
10-چای گریپ فروت و عسل
چای گریپ فروت تازه با عسل دارای خواص مناسب برای دستگاه گوارش است، مانند پاکسازی گرما و از بین بردن آتش بدن، افزایش حرکات روده و داشتن اثر منحصر به فرد بر روی یبوست دارد.
| اگر به چای ترکیبی و معطر علاقه مند هستید این مطلب را هم مطالعه کنید: |
|---|
| چای ترکیبی چیست |
خرید اینترنتی چای سیاه از فروشگاه زردخت
مجموعه زردحت مرغوب ترین چای سیاه ارگانیک ایرانی، چای سبز ارگانیک گیلانی و چای سیاه ترکیبی را در اختیار شما عزیزان قرار میدهد. با ثبت و نهایی کردن سفارش، محصول خریداری شده شما در کمترین زمان ممکن درب منزل به شما عزیزان تحویل داده خواهد شد. کارشناسان فروش در زردخت به صورت 24 ساعته آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند و شما را در خرید محصول مورد نظر راهتمایی میکنند.
سوالات متداول
[sc_fs_multi_faq headline-0=”h3″ question-0=”چرا از چای برای درمان یبوست استفاده می شود؟” answer-0=”نوشیدن منظم مایعاتی مثل آب و انواع چای برای یبوست مفید هستند و از بهترین راهکارها برای پیشگیری از یبوست یا درمان آن در صورت بروز علائم محسوب میشوند. هرچه بدن شما آب بیشتری داشته باشد، روده های شما روان تر شده و رطوبت بیشتری در مدفوع شما باقی می ماند.” image-0=”” headline-1=”h3″ question-1=”چه چیزی باعث یبوست می شود؟” answer-1=”یبوست چهار علت عمده دارد: کم آبی بدن، رژیم غذایی کم فیبر، کم تحرکی و بی تحرکی و مصرف بعضی از داروها.” image-1=”” headline-2=”h3″ question-2=”عوارض جانبی چای برای یبوست” answer-2=”چای هایی که به عنوان درمان یبوست معرفی میشوند، برای استفاده کوتاه مدت در نظر گرفته شده اند. استفاده طولانی مدت از آنها ممکن است خطراتی داشته باشد مثلا احتمال دارد که روده های شما به این چای وابسته شده و در صورت مصرف نکردن آن اجابت مزاج دشوار شود. ” image-2=”” count=”3″ html=”true” css_class=””]
