زعفران برای ترک اعتیاد: زعفران از جمله چاشنی های ایرانی است که به دلیل عطر و طعم ویژه و فواید بی شمار خود، بسیار شناخته شده است. مصرف مداوم این محصول می تواند فواید زیادی را به بدن شما برساند. در این میان، شنیده می شود که مصرف زعفران برای ترک اعتیاد بسیار مفید است. اما آیا این گفته صحیح است؟ اگر صحت دارد، مصرف زعفران تا چه اندازه می تواند در ترک اعتیاد کمک کننده باشد؟
خرید زعفران سرگل 1 گرمی | خرید زعفران سرگل 3 گرمی | خرید زعفران سرگل 5 گرمی | خرید زعفران سوپرنگین
به هر نوع وابستگی به مواد مخدر، اعتیاد گفته می شود. ترک اعتیاد امری سخت و دشوار است و به همین دلیل مراقبت های این دوره، از اهمیت بالایی برخوردار می باشند. یکی از این مراقبت ها، مربوط به مواد غذایی مصرف شده توسط فرد در دوران ترک اعتیاد است. این مواد غذایی می توانند باعث کاهش واکنش بدن به کمبود یا نبود مواد مخدر شوند و به شخص کمک کنند تا سختی کمتری را متحمل شود. در ادامه این مطلب مجله زردخت ما را همراهی نمایید تا این موضوع را از جنبه های مختلف مورد بررسی قرار دهیم.
بیشتر بخوانید:
تقویت حافظه با زعفران | زعفران برای تقویت حافظه
تاثیر مصرف زعفران در بیماران تحت درمان
ترک مواد مخدر دارای روش های مختلفی است. در واقع در هر روش، یک ماده مخدر را در دوزها و دوره های زمانی مشخص به فرد می دهند تا به مرور زمان، اعتیاد او برطرف شود. داروهای گوناگونی برای کمک به کنترل تمایل بیماران به مواد مخدر در بازار موجود هستند. اما همواره استفاده از مواد طبیعی به جای محصولات شیمیایی توصیه می شوند زیرا عوارض کمتری را در پی خواهند داشت. از این رو بهتر است مواد غذایی سالم و طبیعی که دارای مواد موثر و کمک کننده هستند در رژیم غذایی این افراد گنجانده شوند. زعفران با دارا بودن ماده ای به نام کروسین، توانایی آن را دارد که در کنترل تمایل و ولع بیماران به مواد مخدر اثرگذار باشد.
بنابراین استفاده مداوم این ماده در مدت زمان ترک بسیار پر فایده خواهد بود. اما به جز این موضوع، مصرف زعفران تاثیرات دیگری نیز بر این بیماران خواهد داشت که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم.
بیشتر بخوانید:
تاثیر و خواص زعفران برای سرطان
اثرات زعفران در ترک اعتیاد
- آرامش بخشی: زعفران همچنین این قابلیت را دارد که با تغییر سطوح برخی مواد شیمیایی و هورمون هایی همچون سروتونین در مغز، منجر به ایجاد احساس آرامش و کاهش علائم افسردگی شود. بنابراین با توجه به اینکه معمولا افراد معتاد به مواد مخدر در معرض افسردگی هستند، مصرف این ماده غذایی می تواند برای آن ها مفید و موثر باشد.
- کاهش علائم ترک: از طرف دیگر این ماده می تواند به بیمار در کاهش علائمی که در حین ترک ماده مخدر بروز پیدا می کنند، کمک کند.
خرید زعفران اصل درجه یک ایرانی
چه دوزی از زعفران برای ترک اعتیاد موثر است؟
هر چند که مصرف زعفران برای ترک اعتیاد فواید زیادی دارد اما نباید در استفاده از آن زیاده روی شود. تحقیقات نشان می دهند که مصرف این ماده تا دوز 1.5 گرم در روز بی خطر است. اما در دوز های بالا – حدود 5 گرم در روز – می تواند اثرات بسیار سمی بگذارد. با این حال مصرف آن حتما باید تحت نظر متخصصان و با توجه به شرایط بیمار صورت پذیرد. به عنوان مثال با اینکه گفته می شود مصرف 1.5 گرم زعفران در روز مشکل آفرین نیست اما برای کمک به درمان افسردگی های خفیف و متوسط، تنها مصرف 20 تا 30 میلی گرم از این ماده در طول روز پیشنهاد می شود. بنابراین دریافت مشاوره از یک فرد متخصص را در اولویت قرار دهید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
بیشتر بخوانید:
