خواص فوق العاده چای سبز برای سلامتی

چای سبز یک گیاه سبز و بسیار خوش طعم می باشد که در واقع یک چای سرخ نشده و با رنگ سبز در بین مردم شناخته می شود .
چای سبز همانند چای سیاه و دیگر چای ها که در کارخانه های چای مورد فراوری قرار می گیرد نیست و بیش ترین میزان
آنتی اکسیدان را در بین تمامی چای های موجود داراست .
چای پر استفاده ترین ماده ی موجود در جهان است . البته بعد ار آب چای پر استفاده ترین ماده ی موجود در جهان است .
نوشیدن چای موجب حفظ سلامتی و افزایش آرامش در بدن می شود .

خواص چای سبز برای سلامتی 

در ابتدا از چای سبز در کشورهای چین هند بیش تر استفاده شد و در واقع بیش تر خواص این گیاه سبز ارزشمند را چینی ها و
هندی ها از آن آگاه بودند .  از خواص چای سبز که از قدیم از آن  استفاده می کرد می توان به کنترل خونریزی و التیام زخم ها،
کمک به هضم غذا، بهبود سلامت قلب و روان و تنظیم دمای بدن استفاده می کردند.

درمان دیابت 

نوشیدن چای سبز موجب کاهش دیابت نوع دو می شود . بر اساس برسی های انجام شده مصرف چای موجب کاهش قند خون و
انسولین ناشتا می شود .

جلوگیری از سکته مغزی

چای سبز موجب کاهش ابتلا به سکته مغزی می شود .با نوشیدن روزانه چای سبز ح.دتان را از خطر ابتلا به سرطان در امان نگه دارید.

کاهش چربی خون

از دیگر خواص چای سبز که با نوشیدن آن به طور مرتب به دست می آید می توان به کاهش کلسترول خون اشاره نمود .
این ماده کمک بسیاری به کم کردن چربی خون و برای افرادی که چربی خون دارند توصیه می شود .

کاهش ابتلا به بیماری قلبی

خطر ابتلا به بیماری های قلبی به دلیل مصرف زیاد غذاهای فست فودی آۀودگی هوا و دیگر مشکلات عصبی استرسی
هر روزه رو به افزایش است . بر اساس مطالعتی که دانشمندان بر روی چای سبز انجام داده اند چای سبز به طور حتمی
برای افرادی که روزی 5 فنجان از آن را در روز می نوشند موجب کاهش ابتلا به بیماری های قلبی می شود .
هم چنین این ماده علاوه بر کاهش فشار خون موجب درمان التهاب نیز می شود .

چای سبز و کاهش وزن

از هیجان انگیز ترین خواص  چای سبز می توان به کاهش وزن اشاره کرد که همه ی افرادی به دنبال کاهش وزن هستند
از چای سبز به عنوان کاهش دنده وزن اشاره می کنند . به دلیل وجود ماده ای به نام کاتچین می باشد که تاثیر فوق العاده ای در
کاهش وزن دارد . این ماده این کار را با افزایش روند متابولیسم در بدن ایجاد می کنند .
سه مادهی کاتچین کافئین و پلی فنول ها موجب کاهش وزن می شوند و تاثیر فوق العاده ای را در روند متابولیسم بدن می گذارند .

پیش گیری از سرطان

شاید برایتان باورکردنی نباشد اما چای سبز در درمان انواع سرطان سینه ، سرطان تخمدان ، سرطان روده ، سرطان گلو
سرطان ریه ، سرطان پروستات ، سرطاان معده نیز تاثیر فوق العاده ای داشته باشد .

عوارض مصرف چای سبز 

چای سبز عوارض خاصی را به دنبال نداشته است و این عوارض فقط مختص افرادی می باشد که حساسیت به مصرف کافئین و
آسیب های کبدی داشته اند می باشد . به طور کلی اما چای سبز هیچ عوارضی را به دنبال نداشته است اما اگر شاهد ایجاد
عوارض در بدن خود بودید حتما آن را با پزشک خود در میان بگذارید . اما تا به کنون حساسیت خاصی نسبت به مصرف چای سبز
گزارش نشده است .

نتیجه گیری 

مصرف چای سبز در علم پزشکی بسیار توصیه شده است و مصرف هر روزه چای موجب افزایش متابولیسم و کاهش ابتلا به درمان
بیماری های قلبی و هم چنین کاهش وزن می شود . با مصرف چای سبز معتبر و مرغوب می توانید هر روز به افزایش سلامتی
خود کمک کنید و از لحظات خود لذت ببرید .