بادام هندی با پوست

بادام هندی با پوست

فواید بادام هندی:

1. سلامت پوست:

   • سرشار از مس و آهن → جلوگیری از چروک پوست و جوان‌سازی.

   • نیکل، سلنیوم، و روی → کمک به درمان جوش و آکنه.

   • مس → تقویت و رشد مو، جلوگیری از سفیدی مو.

2. بارداری:

   • منبع غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی.

   • کمک به رشد جنین، مخصوصاً مغز و سیستم عصبی.

   • حاوی آهن → جلوگیری از کم‌خونی در بارداری.

   • کنترل حالت تهوع و یبوست در دوران بارداری.

3. سلامت عمومی:

   • تقویت سیستم ایمنی.

   • محافظت از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد.

   • بهبود عملکرد معده و هضم.

4. کنترل دیابت:

   • کاهش قند و کلسترول.

   • کمک به کنترل دیابت نوع ۲، مخصوصاً در افراد با رژیم غذایی خاص.