آیا چای را می توان جایگزین آب کرد

بسیاری از افرادی که طبع های سرد و بلغمی دارند با نوشیدن آب مشکل داشته و نمی توانند به مقدار
نیاز آب اشامیدنی میل نمایند و تمایل زیادی به نوشیدن آب سرد و آشامیدنی ندارند . این افراد به نوشیدن آب
تمایل نشان نداده و به سمت نوشیدن چای تمایل دارند تا آب آشامیدنی . اما آیا نوشیدن چای می تواند جای آب
را در بدن بگیرد یا خیر . همواره مصرف چای سبز و سیاه ارگانیک به شدت توصیه می شود و به خاطر داشته باشید
که با نوشیدن چای سبز و سیاه ارگانیک می توانید از خواص آن بهره مند شوید و چای های تقلبی موجود در بازار موجب
نابودی دندان ها و زردشدن آن ها و هم چنین تضعیف معده شما شوند .

مصرف نوشیدن چای به مقدار زیاد مضر است ؟

رعایت اعتدال در هر چیزی مورد نیاز می باشد . در مورد مصرف مواد کافئین داری مثل چای سیاه ، چای سبز ،
و انواع نوشیدنی کافئین دار هم چون قهوه و انرژی زا های موجود باید تعادل را رعایت نمایید .
چای سیاه ایرانی یک ماده ی ازشمند و خاص در بین ایرانیان می باشد . چای سیاه دارای خواص آنتی اکسیدانی
بالا و هم چنین خواص درمانی زیادی برای درمان استرس و هم چنین کرونا که اخیرا دانشمندان به آن دست پیدا کرده اند
می باشد . اما ما در این جا می خواهیم بگوییم که چای را به مقدار مناسب مصرف نمایید و در مصرف آن زیاده روی نکنید .

به عبارت دیگر 

چای را باید به مقدار مناسب مصرف کرد اما اگر شما آن را به مقدار زیادی مصرف می نمایید باید در مصرف آن
دقت نمایید . چای را در هر وحله نباید با قند زیاد نوش جان نمایید و در رنگ آن نباید زیاده روی کنید .
اگر شما در فنجان خود از رنگ زیادی استفاده می کنید این امر موجب نابودی معده و بالارفتن فشارخون شما می شود .
چای را به مقدار مناسب در فنجان ریخته تا دچار مشکل معده و فشار خون نشوید . چای را در دمای مناسب بنوشید
این امر هم خیلی مهم بوده و باید دقت کافی را داشته باشید .

چای را جایگزین آب می توان کرد یا خیر 

مسلما چای را نمی توان جایگزین آب کرد اما اگر شما به واسطه ی چای هم که شده آب می نوشید
این کار را انجام دهید . حداقل مقدار آب مصرفی خود را تا یک حدی جذب نموده و از سمومی که بدن در اثر
کم آبی تولید می کند خلاص می شوید .

چگونه چای را جایگزین آب کنیم 

برای این کار شما باید خیلی دقت کنید . اول این که جایگزینی کامل معنایی ندارد . اما وقتی
این کار بهتر ننوشیدن آب است می توانید چای را کم رنگ میل نمایید و برای گرفتن تلخی آن
از یک عدد کشمش استفاده نمایید . استفاده از خرما هم به تعداد زیاد توصیه نشده چرا که موجب
بالابردن قند در بدن شما و ایجاد دیابت می شود .