8 نکته از خواص چای نعناع برای سلامت

خواص چای نعناع: نعناع، گیاهی معطر با طعم خنک است که در دو حالت خشک و مرطوب خواص خود را حفظ میکند. چای نعناع بسیار خوشمزه، دارای خاصیت ضد باکتریایی است که باکتری های بیماری هایی مانند: سرماخوردگی، سرفه و تب را از بین می برد. خاصیت ضد باکتریایی این گیاه فوق العاده بوی بد دهان را از بین برده و همیشه دهانی خوشبو خواهید داشت. همراه ما تا انتهای این مطلب از مجله زردخت باشید.

آشنایی با خواص چایی نعناع:

1. 1. محافظت کننده از معده
   2. چای نعناع و نبات
   3. درمان سینوزیت
   4. تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
   5. درمان بیماری های پوستی
   6. خواص چای نعناع برای مو های زائد
   7. خواص چای نعناع برای کبد
   8. چای نعناع و لاغری

1.محافظت کننده از معده

مواد معدنی موجود در چای نعناع تعادل اسید معده را تنظیم میکند و معده را در برابر بیماری های گوارشی تقویت میکند. در مواردی مانند اسپاسم معده که بعد از خوردن غذا اتفاق می افتد، چای نعناع بسیار موثر است. چای نعناع برای سلامتی دستگاه گوارش بسیار مفید است، اما بخاطر طعم تیز آن میتواند باعث ناراحتی معده نیز شود.

2. چای نعناع و نبات

مصرف چای نعناع و نبات به همراه هم دو تسکین کننده درد های شکمی و دردهای عضلانی و استخوانی برای افرادی که فعالیت بدنی زیادی دارند. مثل ورزشکاران، کارگران ساختمانی و افرادی که مشکلات گوارشی و معده درد دارند،بسیار توصیه می شود، نفخ معده را نیز از بین می برد.

3. چای نعناع و درمان سینوزیت

نعناع به لطف وجود ویتامین C در خود مسیر های سینوس را شل کرده و به شما این امکان را میدهد، تا راحت تر از شر این بیماری خلاص شوید. نعناع باعث میشود صدا وهم نفسمان باز شود.

خرید چای سیاه ارکانیک ایرانی

4. تقویت کننده سیستم ایمنی بدن

گیاه نعناع که غنی از ویتامین های A و C است، فرقی ندارد که این چایی را چگونه دم کنید نعناع سبز باشد یا خشک در هر حالت با توجه به اثر تسکین عفونت باعث تقویت سیستم ایمنی شما خواهد شد.
به طوری که تمام زمستان را بسلامت بگذرانید و نعناع بدن شما را در مقابل بیماری هایی مانند سرطان، عفونت، التهاب محافظت میکند.

5. درمان بیماری های پوستی

چایی نعناع یک نوشیدنی غنی از آنتی اکسیدان های قدرتمند و خاصیت دفع سموم آسیب رسان به پوست است، که باعث طراوت و شادابی پوست شما خواهد شد. اگر با مشکلات پوستی مثل آکنه و چرب بودن پوستتان مواجه هستید، میتوانید به طور مرتب از چای نعناع استفاده کنید.
با نوشیدن چای نعناع رطوبت پوست به حد متعادل می رسد و نعناع تغذیه کننده و محافظ برای همه انواع پوست است.

6. خواص چای نعناع برای موهای زائد

اگر با مشکلات پرمویی و زیاد بودن موهای زائد مواجه هستید، که اصطلاحا به آن هیرسوتیسم که با افزایش میزان هورمون مردانه در بدن این مشکل ایجاد میشود. این موها ضخیم تر و رنگشان متفاوت با بقیه مو ها است، محققان ترکیه ای معتقدند که نعناع به صورت مستقیم روی هورمون های مردانه تاثیر میگذارد. اکثر پزشکان برای کنترل رشد موهای زائد بانوان از داروهای کاهش دهنده هورمون های مردانه استفاده میکنند. در صورتی که نعناع نیز همین تاثیر را میگذارد و با نوشیدن چای نعناع می توانید رشد موهای زائد خود را کنترل کنید.

7. خواص چای نعناع برای کبد

چای نعناع عملکرد کبد و جریان صفرا از کبد به کیسه صفرا را بهبود می بخشد. چای نعناع با برگ مرطوب یا خشک شده، باعث شکستن مولکول های چربی و کاهش کلسترول و تسریع جریان صفرا، کمک به هضم غذا میکند. با توجه به کاهش کلسترول، کاهش بار بر روی کبد، کبد خنک تر شده و عمل کرد بهتری خواهد داشت

8. چای نعناع و لاغری

چای نعناع باعث کاهش اشتها و مانع غذا خوردن بیش از اندازه شما خواهد شد و به همین دلیل هم وزن کم خواهید کرد.