خوردن زعفران برای چه افرادی توصیه می شود

[vc_row][vc_column][vc_column_text]

مقدمه

خوردن زعفران به چه کسانی توصیه می شود؟ زعفران سرشار از ارزش غذایی است و مصرف آن برای بسیاری از افرد سودآور می باشد. از این جهت امروز در مجله زردخت قصد داریم بیشتر به مسئله خوردن زعفران اشاره کنیم. اینکه چه کسانی مجاز به مصرف این ادویه پرطرفدار و گران می باشند. برای کسب اطلاعات جامع تا انتها همراه ما باشید.

خرید زعفران درجه یک ایرانی | خوردن زعفران برای آسم

بیشتر بخوانید:

زعفران و لکنت زبان چگونه به هم مرتبط هستند

خوردن زعفران برای بیماران آسم

افرادی که با بیماری آسم دست و پنجه نرم می کنند، معمولاً از تنگی نفس رنج می‌برند. خوردن زعفران ممکن است به گشاد شدن برونش‌ها در بیمار آسمی کمک کند. این امر سبب آسان‌تر شدن روند تنفس در آنها می شود. با این حال، شواهد در این زمینه هنوز کامل نیست. آنچه برخی تحقیقات نشان داده است این است که نوشیدن مخلوطی از گیاهان حاوی زعفران، سیاهدانه، انیسون، بابونه، هل و شیرین بیان به کاهش علائم آسم در افراد مبتلا به آسم آلرژیک کمک می کند.

خوردن زعفران برای افراد افسرده

خوردن زعفران اثرات مثبتی بر خلق و خوی افراد می گذارد و ممکن است به درمان افسردگی آنها کمک کند. علت این امر نیز وجود ترکیبات مفیدی مانند پتاسیم و ویتامین B6 در ساختار زعفران می باشد. این ادویه با افزایش جریان خون به مغز به افزایش تولید سروتونین (هورمون شادی) در بدن کمک می کند.

زعفران برای افسرگی

بیشتر بخوانید:

6 خاصیت فوق العاده زعفران برای کودکان و نوزاد

زعفران برای درمان اختلالات خواب

خوردن زعفران برای افزایش تمرکز و تعادل اعصاب مفید است. همچنین زعفران به درمان بی خوابی و اختلالات خواب نیز کمک زیادی میکند. اگر از بی خوابی رنج می برید توصیه می کنیم که کمی زعفران را به یک فنجان شیر داغ اضافه کنید و قبل از خواب بنوشید.

مصرف زعفران برای درمان سرطان

زعفران به دلیل دارا بودن مواد فعال و آنتی اکسیدان های قوی نقش موثری در مبارزه با سرطان دارد. همچنین کاروتنوئیدهای موجود در زعفران میتوانند به از بین بردن انواع خاصی از سلول های سرطانی مانند سلول های لوسمی، سرطان پوست و سرطان های لنفوم کمک کنند.

 

 خوردن زعفران برای درمان آلزایمر

خوردن زعفران کمک زیادی برای درمان مشکلات عصبی مرتبط با افزایش سن می کند. از این قبیل مشکلات میتوان به از دست دادن حافظه، پارکینسون و آلزایمر اشاره کرد.

مصرف زعفران برای ارتقاء سلامت جنسی

خوردن زعفران به درمان برخی از مشکلات جنسی و مشکلات ناباروری در مردان هم کمک میکند. برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف این ادویه میتواند اختلال نعوظ را در آقایان کاهش دهد. همچنین مطالعات دیگر نیز نشان داده اند که زعفران به بهبود عملکرد اسپرم و رفع مشکل انزال زودرس کمک زیادی میکند.

بیشتر بخوانید:

خاصیت زعفران برای ریه | زعفران برای سرفه خوب است؟

 مصرف زعفران برای درمان اختلالات قاعدگی

خوردن زعفران به تسکین علائم پیش از قاعدگی (PMS) کمک میکند. همچنین مصرف این ادویه گرانبها برای زنانی که از قاعدگی نامنظم رنج می برند، مفید می باشد؛ زیرا سبب تنظیم شدن چرخه قاعدگی آنها می شود. امروزه محققان دریافتند که مصرف گیاهان زعفران به عنوان مکمل به کاهش خونریزی مزمن رحم نیز کمک میکند.

خرید زعفران سرگل 1 گرمی | خرید زعفران سرگل 3 گرمی | خرید زعفران سرگل 5 گرمی  | خرید زعفران سوپرنگین

خوردن زعفران برای بیماران قلب و عروق

خوردن زعفران برای بیماران قلبی و فشار خون مفید است؛ زیرا ترکیبات مس، پتاسیم، منگنز، آهن، روی و منیزیم موجود در آن، نقش مهمی را در حفظ سلامت افراد دارند. پتاسیم یک عنصر مهم برای تنظیم و حفظ فشار خون است. این ماده مسئول تعادل مایعات در سلول هاست و برای عملکرد قلب و تنظیم ضربان آن ضروری است.

محتوای آنتی اکسیدان ها و سلنیوم در زعفران از اکسیداسیون کلسترول جلوگیری می کنند. همچنین آنها از عفونت هایی که ممکن است منجر به بیماری های قلبی عروقی شود هم پیشگیری می کنند. با این جود توصیه می کنیم کسانی که مستعد تصلب شرایین هستند، زعفران مصرف کنند. چرا که این ادویه با افزایش گردش خون در سراسر بدن احتمال ابتلا به تصلب شرایین را کاهش می دهد.

بیشتر بخوانید:

تزیین میوه و آجیل شب یلدا 

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column] [/vc_column][/vc_row]